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« Memória Empresarial • ANO XXVIII - Ed. 377 (27/06/1999)

Domine-se Para Ser Um Vencedor

Diante de uma sociedade que anula o indivíduo, desviando-o dos seus próprios objetivos, manter-se uma pessoa saudável e alegre, sem o auxílio de aditivos químicos, parece uma missão quase impossível. Ainda mais se forem considerados os numerosos problemas gerados pela administração de um negócio, que acabam por desgastar diariamente a capacidade vital de restabelecer energia. Tratar do corpo, o maior patrimônio de cada ser humano, o elemento mais concreto da nossa presença no mundo, com cuidado e atenção, não significa malhar em academias de ginástica até sentir todos os músculos doloridos. Pelo contrário, essa agressão desmedida nada tem a ver com o método desenvolvido pelo professor Nuno Cobra www.nunocobra.com.br, preparador físico e mental do inesquecível campeão Ayrton Senna e de muitos empresários também chamados de atletas. Em depoimento exclusivo, ele revela os princípios elementares do seu trabalho e fornece dicas básicas para aqueles que desejam recuperar o tempo perdido e iniciar sua jornada rumo à vitória. De acordo com o conceito de que é possível mudar todo um padrão de comportamento a partir da realização de uma conquista por meio do corpo, não há limites para vivenciar uma experiência de plenitude e entusiasmo pela vida em seus múltiplos aspectos.

RESGATE NATURAL
"Com os hábitos sedentários de sobrevivência, o homem está deixando de se exuberar diante da vida, de dar ao seu organismo a possibilidade de ele se desenvolver de maneira integral, pois temos um animal implantado dentro de nós. Isso se dá por meio do movimento adequado ao momento cardiovascular de cada um, que vai garantir a saúde física como o ponto de partida para a saúde mental, espiritual e emocional, capaz de gerar o encantamento permanente pelo fato de estar vivo. Sem isso, o resto é bobagem. Quando uma pessoa amplia suas possibilidades físicas, ela redimensiona seu potencial intelectual, passando realmente a desempenhar um papel melhor e mais equilibrado no trabalho. Por isso, é impossível atingir grande desenvolvimento mental e espiritual em cima de um corpo débil, incapaz de reparar as perdas inerentes à própria atividade diária. As tensões do cotidiano arrasam a saúde humana, e somente um trabalho físico bem direcionado assegura a reserva de energia necessária para que possamos resgatar a condição vitoriosa de desafios e conquistas que nossos ancestrais experimentaram há milhões de anos."

DESCONTROLE
"Os sinais de que o corpo está pedindo socorro ocorrem assim que se estabelece um processo de agressão natural contra ele. O empresário, inserido em uma sociedade castradora que não visa a sua felicidade, não está preocupado com o triunfo perante si mesmo, mas sim perante os outros, os negócios, a família, o que o torna altamente competitivo e pouco conciliatório. Nesse contexto, ele não une forças para vencer, ao invés disso, antagoniza, criando um cenário difícil e inibidor do seu próprio desenvolvimento. Os primeiros sintomas dessa falta de sintonia seriam a irritabilidade, a perda do humor, da capacidade de rir e de chorar. Mas, muitas vezes, esse comportamento sisudo e circunspecto é reforçado erroneamente sob a carapuça da responsabilidade, o que faz com que esse indivíduo resista e continue tentando destruir-se e a dar coices na vida, que sempre acabam voltando para ele."

ROMPENDO O CÍRCULO
"Uma saída espetacular para o empresário pode ser resumida em dois aspectos básicos. Desde a hora em que ele acorda, deve estar mentalizando o seu dia de forma positiva, pensando apenas em coisas boas, isso já vai ser meio caminho andado. Mas somente a atitude mental não resolve, por isso é importante também caminhar pela manhã, de preferência, para ficar livre e poder assumir os compromissos que vão surgindo no decorrer da jornada de trabalho. Essa caminhada, que vai aumentando gradualmente de acordo com o metabolismo de cada um, é uma meditação ativa que dá paz e equilíbrio para encarar a série de agressões que ele vai sofrer no seu dia-a-dia de competitividade, liberando hormônios capazes de deixá-lo mais bem humorado. Além disso, esse exercício controlado melhora a eficiência cardiovascular, levando mais sangue e nutrientes aos órgãos vitais, incluindo o cérebro, tornando a pessoa mais lúcida e rápida na tomada de decisões que vão gerar maior produtividade. Junto dessa programação, salientamos também a prioridade de manter hábitos positivos de vida em relação ao sono e à alimentação, para que o empresário seja um atleta no enfrentamento da vida e possa vencer essa competição."


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